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Suspiros sin Huevo

por | Feb 7, 2023 | Recetas | 2 Comentarios

Receta de Suspiros sin Huevo. Postres Veganos. Blog de La Hueca Vegana.

Uno de los dulces que siempre fui fan son los suspiros, su textura crocante y su sabor dulce me encantaban, podía sentarme a comer un paquete entero de suspiros sin parar.

En mi época todavía carnívora, me acuerdo en alguna reunión con amigos haber intentado hacer merengues (suspiros), usando las claras de huevo. Logramos el punto perfecto del merengue y los metimos al horno sin saber la temperatura precisa para lograr que salgan crocantes. Nos fue mal y salieron cauchosos.

En mi otra vida…jeje la de consciencia alimentaria y ambiental mis preparaciones culinarias veganas tienen mucha investigación, experimentación y exactitud  por lo que la temperatura del horno para hacer suspiros fue previamente investigada y cuando hornee por primera vez estos merengues veganos y salieron tal cual los de origen animal, no pude contener mi emoción y salte en chulla pata de la felicidad, por eso les digo que la cocina es felicidad, les auguro muchos momentos felices y dulces cocinando, y como siempre mucho cariño Erika.

Ingredientes:

  • 1 tz de Aquafaba
  • Jugo de ½ limon
  • ¼ tz de cremor tartaro
  • ¾  tz de azúcar
  • ½ cdta de matcha (opcional)

Porciones:

  • 30 a 40 suspiros medianos

Tiempo de Elaboración:

  • 25 minutos
  • 75 minutos (horneo)
Receta de Suspiros sin Huevo. Ingredientes. Postres Veganos. Blog de La Hueca Vegana.
Ingredientes

Procedimiento:

  1. Poner los 3 primeros ingredientes en la batidora, ideal si es de pedestal.
  2. Empezar a batir a velocidad alta hasta lograr punto de nieve, esto se puede comprobar dando la vuelta el tazón de la batidora y que las “claras” se sostienen.
  3. Seguir batiendo e ir agregando lentamente y cuchara por cuchara el azúcar.
  4. Opcional agregar un poquito de matcha para darle color o cualquier otro colorante natural.
  5. Poner el merengue en una manga pastelera o una funda ziploc nueva, cortar la punta de la funda e ir formando los suspiros sobre una lata de horno o una lámina para macarrones.
  6. Hornear a una temperatura de 170 (la mas baja que tengas en el horno) por 75 minutos.
  7. Una vez horneados dejar enfriar los suspiros en el horno con la puerta ligeramente abierta.
  8. Estos suspiros necesitan ser almacenados en un recipiente hermético porque sino pueden perder consistencia.
Receta de Suspiros sin Huevo. Preparación Paso 1: Poner los primeros 3 ingredientes en la batidora. Postres Veganos. Blog de La Hueca Vegana.
Paso 1: Poner los primeros 3 ingredientes en la batidora.
Receta de Suspiros sin Huevo. Preparación Paso 2: Batir hasta lograr el punto nieve. Postres Veganos. Blog de La Hueca Vegana.
Paso 2: Batir hasta lograr el punto nieve.
Receta de Suspiros sin Huevo. Preparación Paso 5: Con ayuda de una manga pastelera formar los supiros sobre una lata de horno. Postres Veganos. Blog de La Hueca Vegana.
Paso 5: Con ayuda de una manga pastelera formar los supiros sobre una lata de horno.

Recuerden que pueden ver algunos de mis recetarios aquí y contactarme por WhatsApp. Gracias por acompañarme en mi blog.

2 Comentarios

  1. María Victoria

    Saludos desde Caracas Venezuela paisanita estoy en proceso de hacerme vegetariana agradecida de tus recetas me suscríbo🫂😘👍✌️🍀

    Responder
    • La Hueca Vegana

      Hola Vicky que gusto que seas parte de nuestra comunidad. Nos encanta veganizar platos tradicionales ecuatorianos, nos leemos muy pronto

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La Hueca Vegana de Erika Barriga

¡Hola y bienvenid@!

Soy Erika, fundadora de La Hueca vegana, orgullosamente quiteña y ecuatoriana.

Hace 7 años emprendí el camino del veganismo y con el, la aventura de veganizar platos tradicionales del Ecuador.

En este blog encontrarás recetas ecuatorianas y latinoamericanas en su versión vegana. Además, compartimos consejos para difundir un estilo de vida más sostenible, saludable y libre de crueldad.

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