{"id":973,"date":"2023-01-03T07:00:24","date_gmt":"2023-01-03T12:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lahuecavegana.com\/?p=973"},"modified":"2026-02-16T11:15:46","modified_gmt":"2026-02-16T16:15:46","slug":"feliz-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lahuecavegana.com\/blog\/feliz-2023\/","title":{"rendered":"Prop\u00f3sitos de cambio de a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

Cambios de h\u00e1bitos saludables<\/h2>\n\n\n\n
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Siempre nos gusta hablar de los retos que ha significado hacer un SWITCH a una alimentaci\u00f3n basada en plantas, cada dia es un reto nuevo para lograr veganizar un plato tradicional o experimentar una idea de receta que no siempre sale a la primera.<\/p>\n\n\n\n

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Diciembre es un mes donde las reuniones con amigos, familia, reencuentros, despedidas hace que nos desmandemos comiendo mucho, nos salimos de nuestra rutina habitual, nos trasnochamos, nos tomamos unos traguitos, y eso es diciembre un mes de celebraciones terminando con el 31 de diciembre.<\/p>\n\n\n\n

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El fin de a\u00f1o en Ecuador lo celebramos quemando el a\u00f1o que se va, en este caso el 2022,-representado por un mu\u00f1eco de papel o de aserr\u00edn- y hay una creencia que si no lo quemas bien, es decir, hasta que este totalmente hecho cenizas es de mala suerte para los nuevos prop\u00f3sitos del nuevo a\u00f1o.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Quema el a\u00f1o viejo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Este 2023 les proponemos un acercamiento hacia el maravilloso y delicioso mundo de las plantas, es una elecci\u00f3n que beneficiar\u00e1 su salud y la del planeta. No importa que al principio no lo hagas al 100%, puede ser un cambio paulatino, pero que por lo menos destines 1 dia a la semana a comer mas vegetales estas aportando a un cambio positivo en ti y en el planeta.<\/p>\n\n\n\n

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Les dejo el link de nuestra propuesta de este Reto3Rs<\/a> (Igual lo encuentras en mis redes con los hashtags #reto3Rs2023<\/a> y #<\/a>REvitalizaREinventaREalimentate<\/a>) por un doble prop\u00f3sito, tu salud y la del planeta. Les deseo\u00a0 un a\u00f1o lleno de cosas buenas, vibras verdes, muchas metas y prop\u00f3sitos cumplidos.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Te deseo un feliz 2023<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\u00a1FELIZ 2023!<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n\n\n\n

Con cari\u00f1o, Erika.<\/p>\n\n\n\n

Recuerden que pueden ver algunos de mis recetarios\u00a0aqu\u00ed<\/a>\u00a0y contactarme por\u00a0WhatsApp<\/a>. Gracias por acompa\u00f1arme en mi blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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