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Mote Sucio Vegano o Mapahuira

por | Nov 29, 2022 | Recetas | 2 Comentarios

Actualizado en febrero 18, 2023

Mote Sucio Vegano o Mapahuira Vegana: Aprende a prepararlo con esta receta.

En mi vida pasada…jeje…siendo carnívora me encantaba la Mapahuira. Para l@s que no son ecuatorian@s la mapahuira es una palabra quichua que significa: mapa = sucio, huira = manteca, y para ser mas claros es la manteca de origen animal y residuos (carne, adobos, cebolla, ajo) que queda después de hacer un guiso o fritada usualmente hecha con carne de chancho.

Este plato es típico de la zona del Austro del Ecuador, particularmente de la ciudad de Cuenca.

Lo particular de la gastronomía cuencana y sus alrededores, es el uso cotidiano del mote -grano de maíz blanco gigante-. Y uno de esos platos es esa dupleta entre el mote y la mapahuira.

Tanta era mi ansia de saborear otra vez el saladito y concentrado de la mapahuira que decidí reproducir esta receta tan ecuatoriana… digamos que el color no es tan oscuro como el original, pero me atrevo a decirles que el sabor esta igual de delicioso… espero lo hagan hoy martes, disfruten cocinando y alentando a Ecuador Vs Senegal, “si se puede”, con mucha emoción, Erika.

Ingredientes:

  • 1 cebolla larga finamente picada
  • 1 ajo machacado
  • 1 cda de aceite de coco
  • 1 cdta de achiote
  • 1 cdta de comino
  • ¼ tz de chicharron vegano (incluye sobrantes)
  • 1 lb de mote cocinado
  • Sal al gusto

Porciones:

  • 4 porciones

Tiempo de Elaboración:

  • 30 minutos
Ingredientes para la mapahuira

Procedimiento:

  1. Hacer un sofrito con la cebolla blanca, aceite de coco, ajo, achiote, comino.
  2. Una vez que la cebolla blanca este transparente, añadir el chicharrón vegano de gluten de trigo y sus residuos.
  3. Finalmente agregar el mote cocinado.
  4. Agregar sal al gusto, revolver y mezclar bien para que el mote adquiera el sabor de todos los condimentos.
Agrega los condimentos
Y listo para servir!

Lo puedes servir con picadillo de cebolla blanca y culantro; aguacate o platanitos maduros.

Déjanos tu combinación ideal!

Recuerden que así como tengo esta receta de delicias veganas tengo muchas más. Pueden ver algunos de mis recetarios aquí y contactarme por WhatsApp.

2 Comentarios

  1. Francisco Armendariz

    Que delicia, excelente blog y receta.

    Responder
    • Lorena Manobanda

      Tremenda receta… Me encantaría probarlo pronto 🙂

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La Hueca Vegana de Erika Barriga

¡Hola y bienvenid@!

Soy Erika, fundadora de La Hueca vegana, orgullosamente quiteña y ecuatoriana.

Hace 7 años emprendí el camino del veganismo y con el, la aventura de veganizar platos tradicionales del Ecuador.

En este blog encontrarás recetas ecuatorianas y latinoamericanas en su versión vegana. Además, compartimos consejos para difundir un estilo de vida más sostenible, saludable y libre de crueldad.

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